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제가 다니는 헬스장에 오랜만에 방문했는데, 천국의 계단이 생겼더군요 ㅎ
처음 해봤는데 10분도 안되서 힘들더군요 ㅜㅜㅋㅋ
500스텝은 성공했습니다.
하체 운동이 잘되는 느낌인데 짧고 굵은 유산소 운동할 때 자주 애용해야겠습니다.
굿굿
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